なぜ上司に仕事の悩みを相談しても解決できないのか? 相談すべき上司とそうでない上司の見分け方

たつぼー
 これは親友を見つけるのと同じか、それ以上に難しいですよね。まず尊敬できる上司を見つけないといけないのと、その人が面倒見てくれる人なのかなど、色々な条件が必要ですからね。ちなみに私はそんな上司に出会ったこと無いです笑 

◆相談すべき相手を選ぶ「基準」とは?

 ストレス対策やメンタルヘルス対策では、他人に相談することは、大切なセルフケアの1つと言われています。

 昨年新しく始まったストレスチェック制度でも、「周囲にサポートしてくれる人がいるか?」「どれくらいサポートしてもらえるのか?」ということに関する一群の質問項目があります。

「サポーター」=「相談する相手」を持つということが、不安やストレスに上手に対処する上で、非常に大切なのです。

 人は不安、悩み、ストレスを抱えている時に、それを誰かに話すだけで、気持ちの整理がついたり、溜まっているものを発散したりすることができます。話している間に、新たな気づきがあったり、物事が整理できたり、不安なことが明確になったり、様々な効果があるのです。

 この場合の相談相手というのは、必ずしもカウンセラーや医師などの専門家でなくてかまいません。このような時、相談すべき相手、話を聞いてもらう相手の基準としては、ただ「うん、うん」と、だまってうなずいてくれる人がオススメです。

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arakitatsuya

3歩先を行くビジネスコンサルタント荒木達哉 毎月10万円の収入が増えたら何をしますか? 副業初心者の方や、諦めかけていた人の為のビジネススクール運営 ◆著者・会社以外から複数の収入源の作り方! ◆コラム連載(中央区/天空新聞) ◆ラジオパーソナリティー いつもSNSでのいいね、コメント感謝いたします。 是非、友達追加もよろしくお願いします↓