ヨガで「痩せられる」は本当か?

【たつぼーのひとこと】 こういう記事を読み度に僕も始めようかなーって思うけど、未だにジムすら行けてないってゆーね(´・_・`)


スマスリー・B・Sさん(29)は3年前、体重を落とすためにジムに通い、家ではヒップホップダンスを踊った。だが、効果はなかった。その後ヨガを試し、「1年で13キロ痩せた」と言う。
インド南部バンガロール出身のスマスリーさんは当初、ヨガの動きが「あまりにゆっくりしている」ため、痩せる手段だとは思っていなかったと話す。しかし、定期的にヨガをするようになって8カ月から9カ月が過ぎた頃、見方が変わった。
6月21日は国連が定めた「国際ヨガの日」だ。スマスリーさんの体験は、多くの人が感じる疑問に対する答えになりそうだ。それは「ヨガで痩せられるのか?」という疑問だ。

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荒木 達哉
高校在学中(18歳)の時に、地元の先輩がメルマガ運営で稼いでいることを知り「僕にもできるはず!」と思い始める。失敗と成功を繰り返しながらも事業を拡大し20歳で法人化。更に、メルマガ読者が計10万人を突破し、ほぼ労働せずに月収も200万円以上を稼ぐまでになる。

1994年(24歳)の時に信用していた人と一緒に新規事業を始めるが、その人と資金が同時に消え人間不信に。それが原因で引きこもり状態となり会社も廃業。1年後、社会復帰しサラリーマンを数年経験した結果、起業した方がトータルリスクが断然低いと感じ再び起業。

現在では、3歩先を行くビジネスデザイナーとして「自分自身で稼ぐ力をつけたいけど何をして良いのかわからない」「ビジネスに取り組んでみたけど成果が出なかった」そんな方の為のビジネススクール、オンラインサロンを運営。その他、コンサルタント・著者・コラム連載・Webラジオ・などで活動中。

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arakitatsuya

3歩先を行くビジネスデザイナー。お金の本質、稼ぎ方から物事の捉え方、考え方などをアドバイスしております。 人生を劇的に変化させる【3ステップ】 『知らなかったことを知る』『正しい考え方に変える』『そして行動に移す』たったこれだけで目の前の世界は劇的に変化していきます。 座右の銘=継続は力なり。 — 活動内容 — 【コンサルタント/著者 / コラム連載 / ラジオ /ビジネススクール/オンラインサロン】